【科普这点事儿】流感高发季，中医推荐这些预防和轻症治疗方法

什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，而流感病毒又分为甲、乙、丙、丁四型。

1.传播途径

甲流病人为主要传染源，无症状感染者也具有一定的传染性。其主要传播途径是飞沫经呼吸道传播，也可通过鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。

2. 主要症状

流感主要表现为发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛乏力，有些还会出现呕吐或腹泻。部分患者可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以导致死亡。

3. 常见预防措施

保持环境清洁、加强通风，每天至少3次，每次30分钟;减少室内聚会，避免密集场所及与有流感症状者密切接触。

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩。

生活作息有规律，保持充足的睡眠，避免过度紧张和疲劳;均衡饮食，合理营养，适当锻炼，增强抵抗力。

中医如何预防流感？

揉按风池、风府、大椎、命门、足三里、关元等穴位，可疏通经络，扶正气，抵御外邪，预防流感。

每天清晨燃一支艾条于室内，遍熏房间，从而起到防疫的作用。熏的时候关闭门窗，人离开室内，熏完开窗通风。使用此法注意安全，预防火灾的发生。

中药香囊源于中医外治法“衣冠疗法”，是将多种芳香化浊类中药辨证配伍而成，其成分通过呼吸道吸入，发挥芳香辟秽、驱邪解毒的功效。可用藿香、草果、白芷等研成细末，制成香囊，佩戴胸前，适合于在春季预防流行性感冒。

预防甲型流感1号方：益气固表，化湿清形

处方 ： 红芪20g 藿香10g 葛根15g 防风10g 板蓝根15g。适合大众。

预防甲型流感2号方：温阳固表

处方：红芪20g 桂枝10g 白芍15g 白术10g 防风10g 葛根15g。适用于素体阳虚 者。

预防甲型流感3号方：化湿醒脾

处方：藿香10g 厚朴10g 法半夏10g 陈皮10g 茯苓15g 苏叶10g。适用于素体湿盛者。

温馨提示：具体用药方案需咨询医生，医生根据四诊合参后给出用药方案。

咨询电话：023-88927514、023-88519123